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Programma di dimagrimento e tonificazione

Se il tuo obiettivo è quello di perdere qualche chilo di troppo, diminuire la massa grassa e rimpolpare un po’ la massa muscolare, questo è il programma più adatto a te. Segui queste “live class” tutti i giorni e in due settimane il tuo corpo inizierà a cambiare.

ATHLETIC WORKOUT

Il “funzionale” che non fa male, pensato per chi si vuole allenare come un vero atleta, ma in sicurezza. Sfida te stesso a migliorare forza, resistenza, coordinazione e agilità.

CARDIO WORKOUT

La live class che ti permette di tenere in forma “cuore e polmoni”. Gli esercizi ti aiutano a far salire il ritmo cardiaco e quello respiratorio per farti allenare come un vero e proprio Runner.

FITBOXE WORKOUT

Pugni, ginocchiate, gomitate e calci. Unico nel suo genere, questo workout ti permette di sfogare tutta la rabbia repressa immaginando di “picchiare” il tuo più acerrimo nemico.

TOTAL BODY WORKOUT

Il corso più seguito al mondo in una versione riveduta e corretta della durata di 30 minuti. Aumenta la massa muscolare, diminuisce il grasso in eccesso e rimodella i punti critici.

DANCE WORKOUT

Libera la tua energia e dai sfogo al “dancer” che c’è in te. Questa live class è pensata unicamente per farti sfrenare e per farti divertire. Lasciati andare e balla!

ALLENATI A CASA COME IN PALESTRA

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