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In una fase così delicata della nostra vita, l’aumento delle difese immunitarie grazie all’attività sportiva, potrebbe essere una vera e propria svolta. Non ci credete? E allora continuate a leggere. Se...

Sei proprio sicuro che i dolori che accusi dopo l’allenamento sono colpa dell’acido lattico? Quante volte dopo un allenamento intenso in palestra, ti sarà capitato di accusare dei dolori muscolari, dando...