Dal 14 al 18 Settembre, VitAttiva ti proporrà un piccolo esperimento. Scopri qual è e come partecipare. Spesso, quando ci si iscrive in palestra, l’orario dei corsi che ci viene sottoposto è pieno di nomi altisonanti e in inglese che ci confondono e disorientano. La maggior parte delle volte ci si trova a fare lezioni che non sono in linea con il nostro obiettivo e, visto che il dialogo con istruttori e… Continua a leggere
Un nuovo protocollo di lavoro per aiutarti a sbloccare il metabolismo e dimagrire senza ingrossare i muscoli: in soli 30 giorni. Ecco come fare per partecipare. Quante volte durante le vacanze ti sei detto: “da settembre mi rimetto in forma”?!? E quante volte hai fallito? Se la risposta è “tutte” allora continua a leggere. Spesso, durante i periodi in cui abbiamo più tempo per noi e possiamo maggiormente coccolarci, ci accorgiamo di… Continua a leggere
Con il passare degli anni i meccanismi di assimilazione e di smaltimento delle tossine rallentano. Ecco perchè occorre prestare particolare attenzione alla scelta dei cibi che possono aiutare a prevenire alcuni disturbi legati all’invecchiamento. RIDURRE IL COLESTEROLO Il colesterolo viene annoverato tra i peggiori nemici della salute. In particolare del sistema cardiovascolare. Come in molti altri casi, una dieta ben equilibrata e orientata a ridurre i radicali liberi può aiutare a prevenire… Continua a leggere
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