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In forma durante il lockdown

All’alba della nuova chiusura, VitAttiva si prepara e ti propone una vera e propria rivoluzione: nuovi orari, nuovi corsi e più classi “virtuali”. Ecco tutte le novità in vigore da lunedì 16 novembre.

✅ Nuovo corso, di mattina alle 10.00 e nei giorni dispari. MattinAttiva sarà un corso che metterà insieme una leggera tonificazione muscolare e un efficace programma di postura e mobilità.

✅ Nuovi corsi, di pomeriggio alle 17.00 e nei giorni dispari. Andremo a tonificare e rimodellare le varie parti del corpo con modalità diverse a seconda del giorno. Tutto il corpo, solo Addome, solo Gambe e Glutei e solo Spalle e Braccia.

✅ Il corso 20/20/20, si fa in 3 e prende il nome di Premium Training. In esclusiva solo per gli appartenenti al gruppo e fruibile in doppia modalità, classica su Facebook e virtuale su Zoom, in un’ora di corso lavoreremo su 3 capacità importantissime: forza, resistenza e flessibilità.

✅ Nuovo corso, di pomeriggio alle 18.00, nei giorni pari. Slim Program: il programma specifico, dedicato a tutti quelli che devono dimagrire.

✅ Nuovo corso, di sera alle 19.30, tutti i lunedì. Pilates Circuit: un Pilates “rinforzato” in cui andremo ad inserire anche un leggerissimo lavoro cardiovascolare.

✅ Vengono riconfermate, ovviamente, le live class più seguite, quelle di Pilates Vertebrale (fruibile in doppia modalità, classica su Facebook e virtuale su Zoom), di Total Body Workout e di Sweet Mobility.



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